המלצות ברגע שמזהים משבר בזוגיות

משבר במערכת היחסים הזוגית – יכול להתרחש בשל מגוון מצבים ומאפיינים. המשבר יכול להגרם בשל חוסר אמון, בשל בגידה, אמירת דברים פוגעניים או חלילה אלימות פיזית. המשבר עלול להתרחש כאשר ישנן בעיות כלכליות ואפילו במקרים שלא נראים מאיימים או קיצוניים: כמו חוסר אינטימיות ומשיכה, כמו גם היעדר רומנטיקה במערכת היחסים.

במקרים כאלה שבהם נראה כי יש בעיות בזוגיות והזוגיות אינה מטיבה לא נעימה והופכת משעממת ומתסכלת, חשוב להבין כי מדובר במשבר. תוך שישנם מספר סימנים שמעידים על המשבר הזה, כגון:

• בגידה של אחד מבני הזוג עם אדם אחר
• הסתרה של פרטים, עובדות, מעשים ופעולות אחד מן השני
• ניהול חיים סודיים או גלויים שאין בהם שיתוף ממשי של בן או בת הזוג
• אי הסכמות חוזרות ונשנות לגבי חינוך ילדים
• ריבים וויכוחים בלתי פוסקים, כאשר נראה שהריבים חוזרים על עצמם
• בידוד חברתי ומשפחתי
• אלימות מילוליות או פיזית (במקרים כאלה יש לפנות אל המשטרה)
• הקניית תנאים ואיסורים בתוך הקשר
• חוסר יכולת לבצע החלטות משותפות
• היעדר ממושך של בני הזוג מביתם ומבילוי משותף

אז מה עושים כאשר מזהים משבר בזוגיות?

אחד הפתרונות שנראים מעט "בנאליים" אך מהווים פתרון מרכזי למשבר, הוא קבלת ייעוץ זוגי ממטפלת מוסמכת. כיום, רבים האנשים שבוחרים ייעוץ אישי או זוגי כמו גם טיפול פסיכולוגי אישי. זה נכון, לשכנע בן או בת זוג ללכת ליעוץ, לא תמיד תהיה משימה קלה, אבל שימוש בערוץ תקשורת פתוח בו אתם יכולים לומר לבן או בת הזוג: "חשוב לי מאד ללכת ליעוץ זוגי משום שאני סבור/ה שהדבר יטיב עמנו". משפט כזה למשל, יפתח לכם את הדלת להגיע לבד לייעוץ או עם בן ובת הזוג, ועם הזמן יאפשר לכם לעבוד על מערכת היחסים ולהפוך אותה ליציבה.

כאשר יש משבר בזוגיות הדבר הראשון שיש לעשות הוא לאבחן את הסיבות למשבר, ולאחר מכן להמשיך ביועץ נישואין איכותי ומקצועי.